Herstel na de operatie

De eerste uren

De foto toont waar het herstel begint: een ziekenhuiskamer met een bed en een stoel. Na de operatie wordt u wakker op de uitslaapkamer, met een drukverband of steunbh om. Misselijkheid van de narcose komt voor en gaat meestal binnen een dag over. U mag pas naar huis als u hebt gegeten, geplast en zich stabiel voelt, en met iemand die u brengt.

Week één

De eerste dagen zijn het meest ongemakkelijk. Bij een implantaat onder de spier voelt het als extreme spierpijn bij elke beweging van de armen; bij een verkleining voelt het strak en zwaar. Neem de pijnstilling volgens schema in plaats van pas bij pijn. Slaap op de rug, met het hoofdeinde iets omhoog. Til niets zwaarder dan een pak melk en gebruik de armen zo min mogelijk boven schouderhoogte.

Week twee tot drie

De zwelling neemt af en de pijn verandert in trekken en jeuk, wat bij wondgenezing hoort. Veel mensen hervatten in deze periode kantoorwerk, eerst in halve dagen. Autorijden mag zodra u zonder pijnstilling een noodstop kunt maken en de gordel niet als een probleem voelt, meestal na een tot twee weken. Fysiek werk of tillen is nog niet aan de orde.

De steunbh

U draagt zes weken dag en nacht een steun- of sportbh zonder beugel. Die houdt het weefsel op zijn plaats, beperkt de zwelling en helpt bij implantaten om ze op de juiste positie te laten inhelen. Koop er twee, zodat er altijd een schone is. Een beugelbh mag pas als de chirurg dat zegt, doorgaans na zes tot acht weken.

Sporten

Wandelen mag meteen en is zelfs verstandig tegen trombose. Fietsen op vlak terrein kan meestal na twee weken. Hardlopen, krachttraining, zwemmen en alles met de armen wacht zes weken; bij implantaten onder de spier soms langer. Bouw daarna geleidelijk op en stop bij pijn: te vroeg beginnen kan de stand van een implantaat beïnvloeden.

Gevoel en zwelling

Doof gevoel rond de littekens en in de tepel is normaal en herstelt bij de meesten geleidelijk in de loop van maanden. Zwelling zakt in golven en is 's avonds erger dan 's ochtends. De definitieve vorm is bij een vergroting na drie tot zes maanden zichtbaar, bij een verkleining of lift na zes tot twaalf maanden.

Littekens verzorgen

Littekens rijpen anderhalf jaar. Ze zijn eerst rood en hard en worden daarna bleker en zachter. Wat helpt: de wond droog en schoon houden, na sluiting siliconenpleisters of -gel gebruiken, de eerste jaar zonlicht vermijden of afdekken met een hoge factor, en niet aan korstjes trekken. Wat niet helpt: dure cosmetica zonder siliconen.

Wanneer u belt

Bel de kliniek bij koorts boven de achtendertig graden, bij toenemende roodheid of warmte, bij een plotseling harde en pijnlijke borst aan één kant, bij wond die openspringt of gaat lekken, en bij een dik, pijnlijk been of kortademigheid. Twijfel is geen reden om te wachten; nabellen kost een telefoontje.